教练热聊,甚至头上的汗水还没擦净。
“我们先做个身体检查,我们要看看你的身体情况然后指定训练计划。”其中两年前曾经陪伴王艾的退休老教练,这次也来了,很是郑重冷静的说道:“这两年我一直在关注你,嗯,我也算是你的球迷,我感觉你这两年的身体状态不是很好,虽然你进球很多,但以往那种绝美的即兴发挥其实是减少了的,这可以视为你体能不佳的例证,因为你是个很有创造力的运动员。”
王艾一边吃着饭一边听着老教练的话频频点头:“其实我感觉还可以,过去这个赛季我做了不少调整,简单说就是睡了很多觉。但……”
王艾无奈的摇摇头:“我身边所有人都在担心,尤其是担心我的心理出问题,怕我厌战。”
康丝给自己的面条浇上卤汁,一边搅拌一边道:“通常27、8的球员会达到一个心理界限,比较多的出现厌战情绪。因为随着巅峰的到来、比赛会剧烈增加、消耗也会翻倍增长,兴趣很快被耗尽,或者说支撑不了太久,这是许多运动员从这个年纪开始迅速衰退的内在原因。”
王艾和两个教练听着康丝的分析频频点头,等康丝说完了老教练接着道:“所以你别急,距离世锦赛还有一个多月呢。”
吃过早餐,一行人熘达到超越康复医疗中心,这里依然是全国最大最先进的运动医疗机构。病人不是很多,利润丰厚,不大的诊疗楼却搭配上了庞大的场地,磁疗、水疗、睡疗……各种先进的以及传统的东西应有尽有。王艾没着急去见检查,而是先逛了一圈,居然发现了一个靠近浑河岸边的小鱼塘。
小鱼塘也是康复机构,隶属于“心理诊疗部”,随行的专家介绍说运动员的许多疾病也和心理过于躁动有关,一个安静的鱼塘可以让他们放松下来。
王艾对他们的专业保持敬意没有胡乱插嘴,何况他本人也有这种经历。在半是参观、半是考察走了一圈之后才开始检查,结果被老教练不幸言中,身体疲劳、心理厌战,都是有的。
身体报告王艾看一眼就放下了,他本来就有所预期,倒是对心理评估报告看了好一会儿。
“好吧,那接下来我要做什么?”
“你也是经验丰富的运动员,而且很有眼光,所以我们提出想法,一起商量?”
见王艾点头,两位教练和王艾一起走到一处凉亭里说道:“从今天开始你进入田径节奏,为期35天的短暂个人集训,我们需要你尽量减少和外部沟通,渐渐恢复内心宁静。在此期间我们将在训练、饮食、休息、娱乐各方面为你规划体系性的内容。考虑到你现在身心俱疲,所以我们想暂时的,为期一个星期的,你以半天训练、半天玩耍的方式进行恢复和适应。”
王艾听后略想了想便点头同意,然后大家一起研究了菜谱、游戏等等相关内容。菜谱方面教练要求王艾增加他喜欢吃的东西和喜欢的口味,理由是美食可以让人放松,游戏方面同样如此,两位教练没有拘泥于传统内容,对王艾的电子游戏要求持开放态度。
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