:“干嘛?”
“好多人在你的微博下留言想看看你的私生活,还有人要看你健身。你不是发表文章说,当你摸索清了契合中国文化的足球训练方式就会公开你的方法吗?有人等不及了,现在就想看。”
“然后你打算把我健身的录像发上去?”
“好吗?”雷奥妮看着王艾:“我觉得这是一个可以和普通人接触获得幸福感,但同时又会保持你对高强度工作适应、习惯甚至兴趣的方法?毕竟这种渠道的普通人很难对你说什么拉低你斗志的话,反而会督促你?”
王艾意外的思索了几秒,笑道;“你还真有办法,随便你,我不能分心。”
“嗯,你正常练就行,我会剪辑。”
王艾便不再言语,来到器械上把全身主要肌肉“熘”一遍,算是活动开,然后加力练肌肉,比如双腿挂着三十斤的哑铃片做引体向上、仰卧起坐、蹲下起。由于今天晚上没出去夜练,所以王艾在这两项昨晚满身大汗之后,又加了敏捷训练,就是先把浑身的筋骨拉开,然后双腿原地跑动,腿的幅度越来越小,速度越来越快,最高峰时王艾的双臂前后移动成了一片残影,双脚落地的次数更是让最快的嘴也跟不上,就这么持续了整整一分钟。
等动作结束时,王艾脸上的汗水已经连成了串,顺着鬓角、鼻翼、下颚往下流,上身的白色棉质套头衫完全贴在身上,就像健美运动员要撕掉的那层伪装一样。
原地喘息缓解着肌肉疲劳的王艾冲着面前的雷奥妮和镜头一笑,雷奥妮忍不住问:“多快?多少个?我的嘴跟不上。”
“你不知道吗?”王艾奇怪的反问。
“平时没注意,再说你平时也不怎么在室内做这个。”
“嗯,应该是今天没出去,平时都在路上练了。”王艾拉了拉宽松长裤的腰带,放一放双腿的热气:“一秒十多个吧,没具体数,你的嘴跟不上,我的嘴其实也跟不上。”
说完了,王艾走向练功垫,先是前滚翻、后滚翻来回翻滚了几次,然后双手倒立,双腿空中来回晃荡一阵,然后双手交替倒立,不过没多久就松开重新站起。然后凝神,原地后空翻接前空翻,前空翻再接后空翻,就这么前后前的翻腾了二十多个,最后是双腿轮流单腿空翻。
尽管已经看了无数次,可今天雷奥妮心态不一样,于是就好像重新发现了什么。一言一语也没有的站在摄像机一旁,看着她文武全才的男人心无旁骛的训练,展示着单独一样拿出来都算绝活,在他这里却一堆一片出现的技巧。
当王艾倒三角的身体肩膀上搭着衣服消失在浴室时,雷奥妮关闭了机器,脱了鞋也上了练功垫……
王艾正冲澡就听得外边“啊”、“彭”的两声,赶忙出来看,发现雷奥妮正呆呆的坐在练功垫上。
雷奥妮扭头过来,嘴巴动了动:“……我好尴尬!”
王艾嘿嘿笑了两声,挠着脸走过来:“没关系,我教你,简单。其实你这186的大个子,还三十来岁,能做到空翻之后坐地上,而不是倒栽葱把脑袋插腔子里,不简单了。”
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