,饭后运动主要是怕胃下垂,慢慢动的话,力量再大,也没什么,索性也坐在一旁上下打量着王艾笑道:“你这一身块儿,不踢球去练健美也行啊。”
王艾嗤笑一声:“他们都打药,整的跟肉食鸡似的,除了好看什么用不顶。哪怕单纯说力量他们都不怎么样,我小时候去体操队玩,找人小姑娘掰腕子,瞅那细胳膊细腿的,结果人家一下就给我按翻,我连点反抗余地都没有。后来请教过一个武术家才明白,这力量啊,有骨力、筋力,都在肉力之上。没有骨力,你就撑不开架子,在几何学上讲就是不能最大化发力,你筋力不够,就无法支撑肌肉,甚至肌肉力量太大会损伤肌腱,最后才是肌肉力量。但是骨头和肌腱都藏在肌肉下边,多发达你也看不出来,就像刘翔的跟腱似的,比一般人长多了,粗多了,可谁能看出来?所以那帮佳美的,都畸形了,我才不跟他们比。”
朱和元笑眯眯的听着王艾吹牛,等王艾说完了,他才道:“我一直好奇个事儿,去年在沈阳,国家田径队来找你,后来怎么没信儿了?你短跑不是都接近十秒了吗?”
“咣当!”王艾忧愁的松开力臂,走到一旁的杠铃面前:“人家说我习惯不好。”
“你还习惯不好?”
“是啊,我整个的呼吸、节奏、力量、体能,都是六十米为限,过了六十米我就不会跑了,你想啊,足球场上超过了六十米不就上看台了?反正他们说正在跟国际田联申请五十米项目,不过我估计应该是忽悠我。”
朱和元靠在椅背上笑的哈哈的,好一会才道:“对了,我记得赵旭日和你体能差不多吧,也是从84国少一起来的,怎么今晚上他也没跟着你练?”
王艾双手抓住八十斤的杠铃放在肩上,一下一下深蹲起身,慢悠悠的道:“他们和我节奏不一样,旭日的节凑也和我不一样。来世界杯前,足协说我们来了就是胜利,不设定出线目标,但我们都知道那是给外界降温用的,但在我们心里,当然都是以出线为目标,毕竟攒了这么一支国家队不容易,连我也是这么考虑的。所以我们整个训练安排都是以三场小组赛为核心打算的,之前集训期间就把体能、状态调节到位了,以我们全队的巅峰状态来应对小组赛。所以包括旭日在内,现在的状态都开始往下走了,过了巅峰了。他们现在急迫的需要休息和调节,争取保持一个较为稳定的低落状态来应对接下来的比赛。”
“你呢?”朱和元饶有兴趣的道。
“我啊。”王艾站起身长出了一口气,又再次蹲下:“我一开始就没把小组赛太当回事儿,上届我才是全力以赴小组赛的。所以我的状态现在还是整体往上走的,我还需要保持正常的日常训练,目的是把这个上升的趋势拉住,托住。”
“你是说……”
“对!”王艾咣当一声放下杠铃,抹了把脸上的汗:“淘汰赛第一场,才是我的状态巅峰!”
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